セロトニン

睡眠・食欲・体温など体のリズムや感情などの調節に関わる脳内の神経伝達物質。ドパミン・ノルアドレナリンを制御し、精神を安定させる働きをする。低下すると、うつなどの精神症状を引き起こしたり、攻撃性が高まったりすると知られている。